Die systemische Therapie

„Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Beziehung.“

Virginia Satir (1916-1988), Gründerin der Systemischen Familientherapie

Die Systemische Therapie setzt ihren Fokus darauf, dass wir Menschen keine isolierten Einzelwesen sind, sondern in Beziehungs- und Lebensprozesse eingebunden sind. Jede Handlung ist auch dahingehend zu beleuchten, welche Bedeutung sie für das Umfeld hat, in dem der Mensch lebt.

Mithilfe dieses psychotherapeutischen Verfahrens können komplexe Zusammenhänge im inneren Erleben und im Außen verstanden werden und passende Lösungen entwickelt werden.

Geprägt durch diesen Ansatz gehe ich davon aus, dass es nicht die eine „Wahrheit“ gibt, sondern viele unterschiedliche Standpunkte, Sichtweisen und Interpretationen. Es gilt nicht zu erkunden, was richtig oder falsch ist, sondern was für Sie zum jetzigen Zeitpunkt hilfreich für Ihr Anliegen ist. Ich unterstütze Sie dabei dieses herauszufinden und dafür alternative Perspektiven einzunehmen. So wird die Sicht frei auf neue Möglichkeiten im Erleben und Handeln.

Ein weiteres wichtiges Element der Systemischen Therapie ist die Stärkung des Selbstwertes des Einzelnen. Ein Mensch, der gelernt hat, sich wertzuschätzen, wird in der Lage sein, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen und dabei gleichzeitig Anderen ihre Freiheit zu lassen.

Ich unterstütze Sie mit ressourcen- und lösungsorientierten Ansätzen, da meiner Auffassung und Erfahrung nach ein Jeder und eine Jede selbst bereits alle Stärken, Potenziale und Kompetenzen zur eigenen Lösungsfindung in sich trägt. Im systemischen Beratungsprozess begleite ich Sie dabei, die eigenen Ressourcen zu entdecken, achtsam wahrzunehmen und zu aktivieren, damit Sie weitere Schritte in Ihre erwünschte Richtung gehen können.